witamina s

[...] Każdy człowiek jest inny jak wiesz, innym moim kolegom nic nie dolega, wręcz przeciwnie, a mi akurat dolega. Nie ma co generalizować, każdy organizm jest inny do tego ten sport jest bardzo indywidulany... U mnie wiecej szkód zrobiło czerwone mięso niż witamina C. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2016-07-06 13:13:04

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Ten estradiol nie dawał mi spokoju i postanowiłem się wybrać do endokrynologa w tej sprawie. Zlecił badania USG oraz krwi celem wykluczenia zmian nowotworowych. Na szczęście badania wyszły dobrze, jednak estradiol dalej był podwyższony o jeden punkt, oraz prolaktynę mi strasznie podbiło... Dodam, że przez kilka dni [...]

Ostatnia sprawa to suplementacja:) Podaż z diety kwasów Omega okej i witaminy K też. Zostaje witamina D,Biotyna i z 4 minerały,myślę że ten produkt będzie odpowiedni: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html Wybrałem też parę produktów na następny cykl: Kreatyna [...]

Może nie jestem tutaj znawcą, ale z tego co kiedyś radził Bodyline kolesiowi który mial podobny problem jak Ty, tylko, że on brał dece: Witamina B6 400mg ED Ostawiasz Dece. 1-21dz. Prop 300mg EW. 1-21dz. Hcg 1000 i.u. ED 21-23dz. Clomid 100mg. 24-40dz. Clomid 50mg. 21-45dz. Nolva 20mg ED. Tribulus 3000mg ekstraktu ED. I powinieneś najpierw [...]

Dzięki wielkie - jak będę w Polsce to przetestuję tą melatoninę. Tymczasem dzisiaj w galerii w DE zakupiłem ZMB z Biotechu, ale po przyjsciu do mieszkania się zdziwiłem - na ulotce jest napisane, żeby stosować rano jedną kapsułkę. Z tego co wiem to ZMA wieczorem się wrzuca? skąd taka informacja? Jedna kapsułka zaiwera: Cynk - 15 mg, Magnez 250 mg, [...]

dobrze jesc i nie szalec ;-p witamina C posredniczy w tworzeniu wiazan krzyzowych tym samym umozliwia przejscie z prokolagenu w kolagen wiec warto o nia zadbac jak i o kazda inna zreszta Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2009-02-04 21:34:06

a witamina c w tabletkach musujacych tez lipa? Zmieniony przez - Kolorek w dniu 2007-12-03 21:11:23

[...] które wcześniej miały w diecie mało wapnia. Wtedy wprowadzenie tych 3-4 porcji nabiału robi swoje. Być może też inne składniki odżywcze z nabiału mają znaczenie(białko, witamina D). To jest ciekawsze badanie jeśli nie czytałeś, właśnie na grupie która wcześniej miała przeciętną dietą, ubogą w wapń. [...]

Ale tu sa juz potrzebne te obliczenia wliczone xDD Po co mi ten magnez i ta witamina? Edit: Magnez jest chyba zeby nei bylo skurczy tak? Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-07-04 20:49:25

[...] brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna i według braków: białko, witaminy, minerały, witamina C zimą, węgle Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zwykle: B 1,8-2,5g/kg T: 1-1,5g/kg W: Reszta. Obecnie VLCD B: 220g T: 50-60g Wrażliwość na stymulanty: [...]

Aha, zapomniałem dodać, że do witaminy B12 należy podchodzić tutaj ostrożnie - co prawda wykryto w badaniach laboratoryjnych aktywną formę witaminy B12 w chlorelli, ale nie wiadomo, czy jest to sytuacja "normalna", czy wynik zanieczyszczenia środowiskowego (np. bakterii żyjących obok chlorelli). Podobnie spirulina ma sporo witaminy B12, ale [...]

[...] 5 Warzywa 4. Ryż brązowy 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Warzywa 5.Tuńczyk w oleju 150 6. Ser twarogowy chudy z cynamonem 200 Oliwa z oliwek 10 Do tego witamina C i omega-3 To jest dieta na 2600kalorii Jest dokladnie 244g białka 118g tłuszczu 148węglowodanów1. Płatki owsiane 55 Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 300 Ser [...]

[...] nie biore bo mnie nie stać a jak bym miał kase to też bym nie brał,bo podobają mi się bardziej klasyczni kulturyści.Jednyne suplementy jakie przyjmuje to piguły z omega3 i witamina c. Diety nie stosuje ale wiem ,że za jakiś czas będzie niezbędna,lecz puki jestem początkującym masa łatwo wchodzi. jeśli chodzi o dane ogólne: wzrost 170cm problemy [...]

takie badania uzbierałem po przeczytaniu artykułu : Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Potas Wapń Całkowity Magnez Morfologia krwi (pełna) TSH FT3 FT4 Prolaktyna Testosteron Estradiol Progesteron Insulina Witamina D metabolit 25(OH) Kortyzol Glukoza Wystarczą czy coś dorzucić Zmieniony przez - J.A.N.U.R w dniu 2023-09-08 21:16:23 [...]

Śniadanie jajecznica z 5 jaj do tego chleb żytni 100g, pomidor, po śniadaniu witaminy komplex B, D3 + K2, omega 3-6-9, osłonka na wątrobę, witamina C 1000, magnez, 2 posiłek 100g ryżu parboiled, 150g piersi z kurczaka, mix sałat lub pomidor, 3 posiłek taki jak 2, 4 po treningu szejk 60g białka + 100g vitargo, jeżeli nie mam vitargo 2 duże banany, [...]

Rozumiem Wykonuję to ćwiczenie już z 6 tyg. poprzez program ABSII na masę brzucha... Tyle, że nogi opuszcza się do ziemi dodatkowo. Jakieś inne jeszcze? Ból jest tak bardziej w okolicy kości ogonowej... Zauważyłem jeszcze w tych okolicach i ud skurcze mięśniowe. Zakupiłem wczoraj Wapń z Witaminą + Vit C i zwiększyłem dawkę Magnezu + Vit. B6... [...]

Ok, w ten sposób. Myślałem, że przepisze mi może leki na obniżenie prolaktyny u mężczyzn, np. chinagolid, kabergolina i bromokryptyna. To ciekawe co napisałeś. Co do witaminy D, to brałem 10 000 IU firmy NOW Foods przez 4 miesiące i myślałem, że będę miał 80 albo i powyżej 100, a tu tylko 39. Brane z witaminą K2 w dawce 200mg. Zmieniony przez - [...]

ostatecznie 1-8 prop 100 e2d lub 100ed + meta 1-4 lub 1-6 ,30-40 mg ed po cyklu chce zapodac takie antykataboliki i nie tylko: -kreatyna -glutamina -witamina c 1g przed tren.,1g po tren, -tauryna -bcaa -ewentualnie troche clena -zma no i oczywiscie przywrocic jak najszybciej do porzadku układ hormonalny bo to on bedzie miał najwiekszy wplyw na [...]

Leniwy jest, mamy konto na spółę :D Po co nabijać kolejne konto do jednego tematu. Jeśli chodzi o DHA i EPA, to leci 1.5g z omega 3, witamina C koło 500mg w suplementacji syntetyku i potas 600-900mg w miarę skrojone pod Sally. Jako błonnik poleciłem Chia żeby wtryniał. A na kolację żeby przyjał z 200g śledzia zamiast babanosów i raczej na tym [...]

[...] + essentiale forte + Doppelherz aktiv + omega 3 po południu metanabol 10mg + essentiale forte + Doppelherz aktiv + vitaminmultiple około 18 metanabol 10mg + essentiale forte + Doppelherz aktiv około 22 chela minerały olimp + witamina C Coś takiego starczy czy coś jeszcze dokupić ? Zmieniony przez - bodybuilder1993 w dniu 2014-11-23 22:25:54